你见过那种人吗？明明天塌下来，第二天早上照样精神抖擞地喝咖啡，仿佛什么都没发生过。

《人类简史》里其实早就写过这种人。

想想古埃及的法老。外人觉得他们风光无限，实际上，法老每天的日常，就是担心有人谋反、宗教叛乱、洪水泛滥……压力大到什么程度？书里画过一幅插图：法老半夜惊醒，眼神发直，身边的侍从也跟着不敢合眼。

可是，那些能撑到最后的法老，靠的不是天赋，也不是狠劲，而是能在乱世中安然入睡的本事。房龙写过一句很有味道的话：“只有能在动荡中安心入睡的人，才能让国家活下去。”

说白了，高“睡商”就是一种极致的安全感和自我修复能力。

你不必像法老一样管一国安危，但你得学会在乱七八糟的人生里，关掉脑子，安心睡觉。

不然，熬夜熬成了内耗，早晚会被生活反噬——你以为是拼命，其实是在自毁。

我见过不少朋友，年轻时靠着卷夜、拼智力杀出重围。到三十多岁，反而被失眠折磨得焦虑、暴躁，甚至掉头发。说到底，能不能睡好觉，才是成年人的第一生产力。

房龙给我的启示是：真正厉害的人，能在最乱的时候，照样睡得踏实、活得明白。

你可以不聪明，但你不能不让自己安稳。